乙肝病毒携带者日常中如何保健

来源:无锡太医堂中医院   发布日期:2018-10-07 17:53   浏览次数:141 联系我们

  乙肝病毒携带者日常如何保健:

  1.饮食合理,适当进补。合理饮食,多吃一些对肝脏有益的食物,能够促进乙肝病毒携带者受损肝细胞的修复与再生,促进病情的恢复。同时,乙肝病毒携带者还可以适当的吃一些能够提高人体免疫力的保健品,增强自身免疫力,加强免疫系统清除病毒的能力。

  2.注意休息,劳逸结合。乙肝病毒携带者的肝脏受到乙肝病毒的侵蚀,由于身体条件的影响,是不能过度劳累的,熬夜、疲劳等都很容易造成病情加重,加重对肝脏的损害,因此,乙肝病毒携带者日常生活中应做到劳逸结合,促使身体各个器官自然协调,帮助病情恢复。

  3.适当锻炼,态度乐观。运动、锻炼可以强身健康,这个是毋庸置疑的,乙肝病毒携带者平时可以多做一些有氧运动,如太极、慢跑、游泳等,以增强体魄,提高自身免疫力,保持机体的抗病毒能力。此外,乙肝病毒携带者还要保持乐观的心态,郁郁寡欢只能加速病情发展。

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卢国华

中医科主任

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