脑部瘤可以活多久|七大吃出来的癌症你就知道几

来源:无锡太医堂中医院   发布日期:2018-10-19 21:19   浏览次数:167 联系我们

“病从口入”这四个字对于绝大多数人来说都不陌生,可是又有多少人能够做到“忌嘴”?在癌症频发的当下,七大吃出来的癌症你知道几个?这样的饮食习惯你有吗?

喜肉不喜菜——肠癌:

肠癌的发生与便秘有很大的关系,长期便秘会使体内的垃圾无法及时排除、长期堆积,就会迫使肠道反复吸收其中的有害物质,从而给肠癌造访大开方便之门。而便秘时常发生的最重要原因就是吃肉太多,吃菜太少。

烟酒不离口——口腔癌:

世界癌症研究基金会的报告显示,40%以上的口腔癌与酒精有关,常嚼槟榔也会增加口腔癌的风险,生活中除了保持良好的口腔卫生外,还要避免吸烟、饮食和嚼槟榔。

食物受潮霉变依然吃——肝癌:

霉变的食物中黄曲霉毒素含量是非常高的,而黄曲霉毒素又是公认的最有可能导致肝癌来临的因素之一,生活中,广大朋友尤其是新婚夫妻一定要学会正确储存食物,防止霉变,一旦发现霉变一定要坚决扔掉。

高温烹调——肺癌:

国人喜爱煎、炒、炸等高温烹调方式,一旦没控制好油温,就会产生大量夹杂致癌物质的油烟,再加上很多厨房通风不佳,人体吸入后便增加患肺癌风险。在雾霾频发的当下,广大朋友应坚持采取蒸、煮、炖、汆等低温烹调,从而为健康护航。

高脂肪高热量饮食——乳腺癌:

乳腺癌发病除了与熬夜、压力大、爱生气等生活习惯有关外,也与吃密切相关,国外一项研究发现,膳食中控制热量摄入是预防乳腺癌发生的有效途径。

爱吃腌制食品——胃癌:

腌制食品中亚硝酸盐的含量是非常高的,这类物质会和蛋白质食品中的胺类物质合成强致癌物亚硝酸铵,增加胃癌风险。

饭菜喜欢趁热吃——食管癌:

“快趁热吃”是最常见不过的叮嘱,有数据显示,绝大多数食道癌患者都喜吃烫食,高温食物进入人体后会对食道粘膜造成损伤,严重时还会导致食道起泡、溃烂、出血,反复如此还会诱发癌症,吃饭时,食物的温度最好保持在60℃以下。

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卢国华

中医科主任

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